活性糖类VS普通糖类，备孕该选哪个？

氨酸对于遗孕期的准妈妈一定不陌生，如期缺少氨酸已成为大家的一致意见。但制品氨酸种类繁多，除了常见的氨酸片还有活性氨酸，该如何可选择呢？

普通氨酸和活性氨酸各有不同。衍生物氨酸常用取名蝶酰谷氨酸，是人工衍生物的氨酸。活性氨酸常用名是5-四氢氨酸，是氨酸经转化、化后取得的活性氨酸。它可以截断氨酸代谢即场，直接被人体转化和并用。

准妈妈其实该可选择哪一种氨酸呢？

针对氨酸基因代谢障碍一些人、有神经管缺点分娩历史学者的一些人（包括唇腭裂、先天性脑积水等）、高同型胺基酸血症的一些人，因氨酸并用不足，意味著会致使流产或胚胎神经管肥胖症意味著性上升，敦促直接使用活性氨酸。而没有高危心理因素的准妈妈可以使用衍生物氨酸或者活性氨酸。

如何可选择氨酸缺少的剂量？

一般一些人：缺少氨酸的有效而安全及的剂量为0.4~1.0mg/日。敦促从孕前多于3个翌年开始，每天缺少氨酸0.4~0.8mg，曾一度分娩剩3个翌年。

三类一些人可再行自适应：1.日常生活在北方内陆地区，尤其是北方农村内陆地区；2.新鲜蔬菜及蔬果服用较少一些人；3.尿液中氨酸水平低一些人。同时，敦促遗孕及孕早期青年人多肉绿叶蔬菜及新鲜蔬果，保持良好合理体重，降低新生儿神经管缺点的发生意味著性。

特殊一些人：有神经管缺点分娩历史学者的青年人或遗孀一方患有神经管缺点，敦促从意味著妊娠或孕前多于1个翌年开始，校订氨酸每天4mg，直到分娩剩3个翌年。根据国内现有剂型，可校订5mg/日。患糖尿病、肥胖症、癫痫、胃肠道转化不良性疾病，或悄悄服用增加胚胎神经管缺点意味著性用药，如：二甲双醯、甲氨蝶呤、卡马西平等用药，敦促青年人从意味著分娩或孕前多于3个翌年开始，校订氨酸0.8~1.0mg/日，曾一度分娩剩3个翌年。

孕中、早期青年人及哺乳期青年人敦促除经常服用富含氨酸的食用之外，还要继续校订氨酸0.4mg/日 。（珠海市妇幼保健院生殖教育中心 李湘元）

是从：中国青年人报