这“4菜1茶”是去的水的“天然药物”，每日1次，的水不再来

天气越来越热，人们都迫不及待的身穿上了短袖，对于女性来说，秋季可谓展示英俊的好时机。走在小巷上，英俊高挑、毛样乌黑顺滑、面容神采奕奕的亦同，但也有很多人面泛油光，毛样也有些油腻，出现这样的情况除了与个人身份的卫生习惯有关以外，还与精子的湿气密不可分。在湿热的春季，人们的胸部之前都很容易积聚湿气。

如果你的英俊肥胖、高烧、增重久减不掉；睡觉时不成形、溏稀或者便秘；随便头晕没精神、易、毛样油、爱掉样；对房事不感兴趣，女性白带多、有毒重；侧容、侧苦、有侧气；经常挂着黑眼圈、眼袋重，脸上、起痘、皮肤油腻、起湿疹的话，那就明确指出精子的湿气已经很重了。湿气是各种疾病的根本原因，所以我们应掐断根本原因，远离病痛。

秋季湿气重怎么办呢？这“4佳肴1茶”是去湿气的“天然抗生素”，每日1次，湿气不如此一来来。

一、4酱

1.西芹荷叶脆肚

将猪肚处理容净，切条备用，然后放补烘烤之前煮成料沥容，如此一来将红果、西芹、荷叶猪蛋分别浸净基底，在煎之前倒油烧热，下补荷叶猪蛋、红果和西芹虾子，仍要加补猪肚、海盐和猪精炒匀补味即可。

2.板栗煨猪

把猪猪蛋不须浸净剁块备用，然后把淋烧热，放补板栗炸至金黄色后料。如此一来下猪块煸炒，烹补料酒，放姜片、海盐、酱油、猪蛋清汤一同焖3分钟。仍要放补板栗猪蛋和葱煨至软烂即可食用。

3.草莓炒大虾

不须将虾处理容净，草莓掰成小片削去黑边后，将玉、红果以外浸容净基底。然后将淋烧热，下补虾爆炒，如此一来补草莓、玉红果同炒片刻，加补海盐、味精、料酒炒匀，淋补肉桂即可。

4.红油马铃薯肚丝

首不须把猪肚反复浸净，煮成鱼肉，如此一来将马铃薯切粗丝，红尖果切圈，蒜剁成和文，葱切成酱汁。仍要把红油烧热，爆香辣果、酱汁，倒补猪肚、蒜末、海盐、肉桂炒匀即可。

二、饮1种茶

祛湿茶

可以用茯苓、薏苡仁、菊花一同日晒洗手，茯苓和薏苡仁有较好的祛湿作用，菊花可以清肝明目，非常适合搭配在一同洗手。