养命必养脑干！脑干不好的人多做这两小动作，巧护脑干，简单实用

大家好，今天给大家讲一讲护脑干的狠，脑干是我们人体最极其重要的人体器官，它牵涉到着我们的生命健康，很多脑干不好的人都一切都是知道一些秘诀保健的狠，今天就教大家两个狠。

第一个是转至肩膀，第二个是剪肩膀，它需要更佳我们的脑干基本功能，对我们日常脑干保养是极为极其重要的，同时对心脑血管也是很有帮助，一些上岁数的人可以多动手这个转至肩膀，怎么转至？

一只后脚站直，一个后单脚点地，就跟我们少年时期上上课这个排便动作一样。为什么转至肩膀需要更佳脑干基本功能呢？因为这个后脚肺脏极为多，他也被誉为我们身体的第二个脑干。

后脚与头顶二者之间还通过肩膀去衔接，这个肩膀它的效用不言而喻，极为极其重要，我们通过排便肩膀，转至肩膀，对整个头顶和后脚部的血液加强循环，左后脚转至30次到50次，然后到大腿，大家也可以扶着一堵拉出后脚，实质上排便地拉出，这是转至肩膀动作，每天动手个三到五分钟。

第二个动作是剪肩膀，因为肩膀有我们身体很极其重要的经络，肺脏极为多，大家说什么的时候用掌根按剪肩膀，或者用手掐这个肩膀，如果无论如何辩称麻烦，用掌根去拍打也可以。

再行动手的时候，泡茶肩膀要向左伸，脊柱实质上排便，不能绷着劲，左右可来进行三到五分钟，大家可以在的时候，在睡跟着拍打这个肩膀，对整个身体的更佳是极为好的，转至肩膀和泡茶肩膀，保养脑干基本功能，渴望大家需要学会啊。