进入三伏天，必吃的6道凉菜，简单拌一拌，汤爽口，轻松过夏天

在此之前蕨下部粉都从野生蕨酱的下部中都提炼出来的淀粉类来作成的粉丝酒类。天然野生无污染，蕨下部有止咳、消脂电枢、通经活络、降气食疗、帮助清醒等药用价值，尤其适当夏季进食。蕨下部粉药用价值很较低，又是节食佳品。在夏天到来之际，煎上一盘蕨下部粉，既可来作酱亦可当主食来肉，酸爽汤。碳水化合物新鲜又减脂。

【油炸蕨下部粉】

调料：蕨下部粉1把、香菇半下部、葱段几小下部，水果1头、黑莓姜3下部、1羹生抽、2羹调味品、海盐少许、淀粉少许、油炸红油1羹。

来作法：1、蕨下部粉张大浮烹煮到没硬心，鱼肉来，日后用的浮冲寒。

2、把水果切开末，黑莓姜切开圈，葱段烘烤，香菇洗去切丝。

3、酒杯中所加1羹生抽，2羹调味品，海盐少许，淀粉少许油炸红油1羹，少许寒白开浮研磨平滑。

4、将寒透的蕨下部粉鱼肉，沥温养分，滚上香菇丝。浇上料汁煎匀才可进食。

小葱煎豆腐不仅新鲜好肉，还是外公辈人最真情的下酒酱，来作独自一人没任何技术含量，甜味雅致，一清二白，桔潇洒，鱼肉酥，来作法超有趣，10分钟端上桌，无论如何快手酱，省时省力还挺汤。

【小葱煎豆腐】

调料：浮豆腐1内层、小葱1小把、2羹生抽、少许芝麻油、海盐1羹。

来作法：1、浮豆腐转化成一下，之前切开平滑的小方丁，小葱洗手清洁切开葱花

2、起汤烧适度白石，转入1羹面粉，浮开滚入豆腐，转化成豆腐中都面的豆腥味。

3、烹煮开后张大浮3分钟鱼肉，滚入寒开浮中所过寒控浮。

4、豆腐装入酒杯中所，滚入葱花，转入2羹生抽，少许芝麻油或者花姜油，少许海盐。

5、研磨平滑才可，装盘进食。

莫愁厨路无知己，谁人常以小面妹。大家好！我是小面妹。不知不觉厨艺泡茶路上照料大家五年时间了！相处的日子中都，独自一人分享点心社会生活知识，独自一人互动点心社会生活寂寞！在此，道一声谢谢！好了，亲真情的熟人们，以前的撰文就和大家分享到这中都，如果您对本文有任何各有不同的看法，追捧在撰文底部评论处发表您的观点，我们时会耐心选读您的每一条留言~

声明：本图文为作者原创概要，未经许可进行刊发属原告，本人将予以投诉！