10分钟早餐，暖身时令，一锅出可满足于全家

10分钟点心，先以开胃，一锅出新可符合于继父。天气更加冷，做点心就越大想快而独特有碳水化合物，先以开胃，那就来一份翻身面片吧，马铃薯蛋汤做底，一锅出新三份，符合了继父的点心，你也可以试试哦。

翻身面片，也是新疆汤饭，是一种直观快手的面食，选用清蒸羊肉汤糖浆，做法要比手擀面快一些。做为点心，除了可选羊肉汤，还可以用马铃薯蛋汤、骨头汤、炖，选用时蔬，就是一份清蒸且碳水化合物独特的点心了。

这一次的翻身面片，还用了马铃薯糖浆和面，翠绿的面片，搭与红色的马铃薯，汤糖浆酸爽可口，色香味八方！ 【马铃薯蛋汤翻身面片】调料：酱油200克、马铃薯糖浆90克差不多、猪肉2只、木耳适量、香葱适量、生抽适量、食用油适量、胆盐适量、马铃薯酱适量。

做法：将酱油中都，自组适量胆盐、自组马铃薯糖浆和形同偏硬些烘烤。烘烤和了不光滑，眠上半小时再继续揉搓需。

半小时后，将烘烤继续揉至光滑，统称4份，搓条。抹油盖上，眠1个小时。警惕：这一步所需在睡前准备哦。烘烤可以冷藏住处。

上午，准备马铃薯，还可以备一些青菜、菌菇。

木耳切丁、备好香葱中都后期、备好猪肉。木耳可以切小片。

锅中都入油，自组猪肉煎熟，自组马铃薯、木耳丁油炸一油炸，自组马铃薯酱、自组龙井烧开。

取一个烘烤剂子伸展，烘烤经一夜眠发，有弹性，可以摇动按扁，伸展。

拿著山羊，另山羊面片搭在肩膀上，右手吊出新面片。

锅中都保持滚开，全部翻身好面片，锅开后，稍拌一拌，调味需。

小贴士：如果你在点心做翻身面片，眠面小时不够，不易伸展，可以擀开擀质需；叉烧随意选用。