三种食材，做法简单，5分钟内出锅米饭，鲜美营养还下饭
2025-08-11 12:18:48
三种配料，动手法单纯，5分钟内出蘸吃完，鲜嫩碳水化合物还下饭。 这点心的配料有羊肉、冬瓜、荞麦，羊肉也称血冬瓜，液体肉，碳水化合物丰沛，可烧火也可动手冬瓜，这一次转入冬瓜、荞麦同烧火，5分钟内出蘸吃完，凉拌。 下年，转入一些剁椒烧火一烧火，荞麦鲜嫩，微辣油腻，比如说下饭。
【荞麦冬瓜烧火羊肉】配料：羊肉200克、冬瓜1块、荞麦后应、香荞麦后应、荞麦后应、料酒少许、蒜头后应、剁椒后应、生抽后应、川村后应、食用油后应。
动手法：1、准补配料，将冬瓜切小块。另将羊肉用温水清后下后切小块。
2、补一些姜末、香荞麦、蒜片，另外可以补一些剁椒或干椒，口味这样一来。
3、这种荞麦也称子菇，也可以用平菇。掰开，用盐水泡一泡后下干净。
4、蘸中烧火开水，转入少许料酒，转入羊肉焯水后料。
5、蘸中入油，煎香姜荞麦、蒜片，转入荞麦煎一煎。
6、然后转入川村烧火开，转入羊肉，转入冬瓜。
7、转入生抽、剁椒、川村，稍煮成三四分钟，转入荞麦花拌匀即可出蘸。
小贴士：羊肉焯水可以去一下肉或直接下蘸煮成成一煮成成也可以。
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