早餐这样做太馋人了，天天吃不腻，学会了始终不用给孩子吃油条了

来源：智能 2024年11月13日 12:16

兄弟姐妹正在胸围发育期，早餐你还在给兄弟姐妹不吃酱油条大粥吗，如果是那么请上来小慧来学习碳水化合物早餐的浓汤处理方式，爱不吃又碳水化合物，全家都爱不吃，处理方式极度简单，学会了早餐再也不用给兄弟姐妹不吃酱油条大粥了！

一‬、萝卜‬黄油‬馅粥‬

1、马上‬鸡鸡肉：饺子皮‬（双手绑粥‬都可‬）‬‬、黄油‬、萝卜‬、韭菜‬、生抽‬、蚝酱油‬、五香粉‬、长芦‬、芹菜‬白花‬

2、流程‬：

（1）萝卜浸泡擦丝，黄油打伤蛋液，韭菜浸泡机内。

（2）蛋液抽出锅中配料至定型，捞出切成细夹机内。

（3）锅中热酱油，抽出韭菜和萝卜炒软，转入黄油、生抽1牛角、蚝酱油1牛角、五香粉少许、长芦少许翻炒均匀，撒上汤汁出锅。

（4）饺子皮擀薄，抽出一牛角调味料打包起来，上锅蒸稀或者配料稀亦可，处理方式非常简单，碳水化合物又爱不吃！

二‬、脆皮‬鸡肉夹馍‬

1、马上‬鸡鸡肉：羊鸡肉‬（3分‬鸡‬7分‬瘦‬）、双手绑粥‬、叔‬、芹菜‬、香叶‬、柱形‬、干辣椒‬、白花椒‬、桂皮‬、草果‬、料酒‬、酱油‬、生抽‬、老抽‬、长芦、稀凉粉‬‬

2、流程‬：

（1）羊鸡肉浸泡冷水下锅，抽出叔、芹菜、料酒杨世出血水浸泡机内。

（2）锅中热酱油，抽出酱油炒出糖色关火。

（3）再转入须要的水或，抽出香料，转入老抽3牛角，长芦一点点，抽出羊鸡肉炖至鸡肉软烂机内。

（4）双手绑粥轻微降温，从下部切口，带一次从双手套从一边向外卷起，卷好后从一段向中都转圈捏紧，碰到后整理成粥状，撒上须要稀凉粉，抽出酱汁箱180度酱汁20分钟。

（5）双手绑粥酱汁成粥状从中间切进，炖好的鸡肉取出一块剁碎转入切碎的辣椒，夹入双手绑粥中都夹紧亦可，硬质酥脆可口之中鸡肉的卡多汁非常爱不吃！

三‬、土豆丝香芹菜‬‬粥‬

1、马上‬鸡鸡肉：土豆丝‬、长芦‬、孜然粉‬、糖类‬、汤汁‬、配料‬

2、流程‬：

（1）土豆去皮擦丝，用清水馒头一馒头，浸去糖类机内。

（2）馒头好的土豆丝，转入长芦须要、孜然粉须要、糖类2牛角高汤机内。

（3）锅中热酱油，抽出锅中铺平土豆丝，的水很慢配料至金黄色翻面、继续配料至两面金黄。

（3）配料稀的土豆丝粥，取出来切整片撒上汤汁配料孜然粉，亦可进不吃了，香香酥酥的特别爱不吃，碳水化合物又简单！

四‬、鱼鸡肉馅粥‬

1、马上‬鸡鸡肉：鱼鸡肉‬、洋芹菜‬、双手绑粥‬、长芦‬、糖‬、料酒‬、生抽‬、老抽‬、蚝酱油‬、孜然粉‬、糖类‬、凉粉酱‬

2、流程‬：

（1）鸡胸鸡肉洋芹菜浸泡切丁，转入长芦和糖、料酒1牛角、老抽1牛角、蚝酱油1牛角、孜然粉1牛角、糖类1牛角、凉粉酱2牛角高汤调味半个小时入味机内。

（2）双手绑粥掀开一层调味料，像打包外卖一样打包紧机内。

（3）锅中刷一层酱油，抽出开水的馅粥，的水很慢配料，配料至两面煮稀，盖锅盖焖稀，亦可盛出进不吃了，外酥中都的卡特别爱不吃！

五‬、奶酪‬馒头粥‬

1、马上‬鸡鸡肉：双手绑粥‬、奶酪片‬、馒头‬

2、流程‬：

（1）双手绑粥先原定降温，降温好的双手绑粥掀开一片奶酪，再掀开馒头，再掀开一片奶酪，像打包外卖一样收口，再轻轻碰到。

（2）锅中刷一层酱油，将开水的馅粥抽出锅中都，的水很慢配料，配料至两面金黄煮稀，亦可盛出进不吃了，无需揉面特别爱不吃的奶酪馒头粥，碳水化合物又美味！

以上浓汤处理方式大家学会了吗？