“巳多喝汤，不用医生帮”，马上巳了，这碗汤别错过了，6块钱煮一锅！

导语：“夏末多进食完汁，不须医生帮”，马上夏末了，这碗汁别错过了 ，6块钱煮熟一锅，赛过进食完从前鸭汁，摄取去秋天燥！

“人间上精，最抚凡人心”，柴米油盐最是主人翁，简简单单却能温暖疲惫的双脚，一日三餐八集，好比着上精的紫菜是最能抚慰人心的！无论穷困多累，管理工作多忙，别想到停下向前，珍惜被饲料痊愈的瞬间~很多时候，我们在珍惜紫菜的同时，也是对穷困的细细品味……

“一叶芙蓉一报秋天，稻花上田里话丰收。虽非初夏还大龙，更是有燥蝉唱接踵而来。”整整过得真迟，转眼间并未带往夏末，古人有“秋天后一伏热死人”的却说法，所以虽然夏末，仍然必须大意，随时公共卫生“秋天从前虎”的叨扰，饮食上一定要雅致，极多进食生冷，以发包止咳。

“夏末多进食完汁，不须医生帮”，夏末后，炎热的暑精以致于难消，人体内摄取物质流失得迟，所以适宜多进食完一些汁汁水水及早必需摄取物质，因此推荐1道可口汁，6块钱煮熟一锅，赛过进食完从前鸭汁，摄取去秋天燥！它就是芋头花上海参汁。

却说到芋头大家这不陌生，它这不是夏季则的时令蔬菜，它的英文名字和雨季并未关系，只因早熟时外皮有一层酷似苦涩的粉末而别称。芋头的摄取物质含量更是高，胆含量较差，热源也不更是高，且其性燥滋补，有清热生津，佳肴除烦的功效，很适宜夏末后食用；而花上海参又是尤其低廉的紫菜，不管赚钱没钱也都进食得起，花上海参的摄取非常丰富，肉质可口、易于小肠，用花上海参和芋头一同做汁，6元钱进食完上一锅，摄取又滋补，可口鲜美又时令，一同来刚才具体作法吧：

1、一个小芋头去皮去瓜瓤后薄片片启动时；一把金针菇去根后薄片小段启动时；一个豆类薄片小西林启动时；适度花上海参放入大碗中，转为极多许盐烘烤微小后再灌注几滴食用油，使其充份地吐一吐的水。

2、起锅加油，油温五成热时放进豆类西林翻蒸，边蒸边用铲子把手食指，食指翻蒸出豆类的汁水后，再放进芋头片和金针菇，大火翻蒸片刻，让芋头片和金针菇吸足豆类汁，然后再放进适度的龙井，加有上锅加有大放火开。

3、开锅以后再继续煮熟大约5分钟将近，可以想到芋头片并未煮熟至绿色状时再开始调味，转为一匙食盐、一匙砂糖，适度的酱汁，接着将去沙干净的花上海参放进锅中，继续加有好锅加有煮熟1分钟，煮熟至花上海参全部张开喙时关火，撒上一把香菜，即可关火出锅，可口即成，又可口又解馋，来得可口了！

雅致摄取又好进食完的芋头花上海参汁就做好了，作法简单又经济实惠，6元煮熟一锅，鲜美又时令，清爽不油腻，芋头可口好进食，花上海参肉大头鲜嫩，进食完上据却说就停不下喙，赛过从前鸭汁！迟夏末了，夏末多进食完汁，这碗汁别错过进食完。我是翠屏，如果您喜欢翠屏回馈的紫菜，免得想到注意进食货峰子哦！感恩拥护，祝福遇到~

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