你知道吗，打乒乓球有多爽？1时长消耗500大卡，很有效地减肥运动

2025-09-26 12:16:30

子尺寸为 2.74 x 1.525 m，盘子极低 76 cm。盘子的两半被一个 15.25 厘米极低的线下相连，该线下在盘子的两斜突出（延伸）15.25 厘米。比比赛进到11分（两分之差），连续发任意球两次，这让比比赛变得迟速更像是。

发任意球者击任意球，使其首先在他的扯盘子上弹起，然后跳到对方的一斜。如果发任意球触线下，则段落发任意球，前提是除了触线下之外，发任意球是正确的。如果发任意球者在发任意球反复以后很难从空以后抛任意球，则看做失误，对方输一分。每位任意国脚发任意球两次，此后对手接发任意球，除非展开了延长比赛，例如 10时10分，双方任意国脚交替发任意球。

比比赛以后，任意球实际上打入对方半场。在踢任意球以后，任意球只能在任意国脚的扯任意球台上震荡一次。在乒乓任意球文学运动以后，不允许从截击以后击出任意球（在任意球从GUI震荡以后）。任意球在夺去对方半场以后确实都会击以后线下和线下持有者。如果任意球只击以后GUI或大块，而不击以后盘子的斜大块，则该任意球是正确的。

如此简单像是的戒烟文学运动，现在就开始吧。

作者：轻松的薇薇（未经允许请勿刊出）

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标签：时长运动乒乓球

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