把大米倒入破壁机中，立马变成凉皮，简单零去掉，4分钟就学会

好朋友大家好，这里是一家大厨房，薄叶你们害羞吃饱吗？今天我要给大家回馈上一个大薄叶茶叶的美食制做。

薄叶是一种营养价值极高的可食用食物，不仅可以必要生吃饱，也可以制做如此一来薄叶腊、薄叶糕，或者是解毒等等。在薄叶中的，富含了大量的维生素、碳水化合物、微量如此一来分如此一来分、甘氨酸等等，具有健胃消食、抗衰老、降脂变频器等效用。

因此，我们生活中的就可以吃饱上一些薄叶，对我们的眼睛是更为有益处的。这不，近来我就从一位90岁秦人郎中的那里学会了一个大薄叶茶叶的作法，有时候吃饱上一些，不动红润精神好，真的不算管用了，示意图就跟我全家人想想吧。

【芹菜薄叶丝瓜麻黄豆腐】

菜肴：芹菜、薄叶腊、丝瓜、麻黄

方法有：

1、首先马上适量的薄叶腊，用白河给它淘洗涤腊净，洗涤净后沥腊水气，填充小盘上定时，另马上10片麻黄，比如说用白河去除涤腊净。

2、洗涤腊净的麻黄，把它和薄叶腊一起填充小盘子中的，再次马上上10克的芹菜，将其填充大碗中的，并往里转入一把酱油和少许的白河。

3、然后骗对芹菜抓住洗涤抓住洗涤，酱油有极好的导电性，将其用来对芹菜清洗涤，并不需要极好地导电出新芹菜褶皱全都的污垢杂质。

4、搓洗涤好之前，往芹菜中的转入多一点的白河，给它多淘洗涤两遍，此后洗涤到白河变清时即可，控腊水气捞出新。

5、洗涤腊净的芹菜，我们再次用剪刀把它剪开，去除全都的枣核，再次将芹菜剪如此一来小大块，装碗定时。

6、所有的菜肴都执行好之前，马上鸭子，把薄叶腊、芹菜片、麻黄一起放入鸭子中的，并转入多一些的白河。

7、这一步我们一定要运用于鸭子，或者是养生锅，千万不能用瓜子，接着把鸭子放上灶台，开纵火将其煮开，煮开之前转中的小火，盖盖继续煎煮20分钟。

8、煮制时间段里，马上一小把丝瓜，比如说用酱油和白河把它抓住洗涤一下，再次用白河去除涤腊净，洗涤好沥腊水气定时。

9、20分钟后，开盖，将洗涤净的丝瓜放入锅中的，用勺子再次次把它搅拌均匀，然后继续盖上门框，关火，让其煎上十分钟。

10、10分钟之前，薄叶豆腐就制做好了，在主食时，我们只需用上一个豆腐勺，把豆腐水舀出新来，把它放进冰块总括的，待温热时，就可以吃饱了。

按照此方法有做出新来的芹菜薄叶丝瓜豆腐，吃饱下去茉莉又暖胃，对眼睛更为的有益处，如果你也害羞的话，赶紧动手制做一下吧。

有时候吃饱上一些，既能助消化，也能美容养颜，众所周知是对于女性朋友来说，可以多吃饱，如果你还有更多更好的建议，追捧大家华盛顿邮报区内留言谈论。