这菜拌一拌，比素食者还香，给肠胃洗洗澡，洗肠又瘦身，瘦出小蛮腰

三伏天，每个人的心情都是不解的，就让吃到油腻的食材而家庭主妇们造就就让后下房间，就让炒葱，就让动手有油烟的食材，夏天的时候蒸葱，烹制葱比较大受欢迎，几分钟就可以搞定，而且吃到好像很宁静，对大肠也特别好，夏天吃到些烹制葱，对戒烟美容也有尽力，所以呢，今天小馋猫要为大家体会一个大烹制葱，以恰恰再来吧！

引起争议腰耳根，有人摇头，有人满心欢喜，摇头的人看到腰耳根都敬而远之，不过最喜欢吃到腰耳根的人，就觉得这是一个大美食，腰耳根，在一些区域内又叫鱼腥草，自身有股味道，这也是一些人不能接受一定会的原因，小馋猫那时候蛮最喜欢吃到腰耳根的，口感很脆嫩，最经典的吃到法就是烹制腰耳根，处理方式还简便快速，很适宜夏天的烹制葱，不妨独自再来吧！

烹制腰耳根，动手这葱前呢，我们要把主要的食材备好，腰耳根一把，盐适量，鸡精少许，黄瓜一头，香油适量，醋少许，首先呢，将腰耳根比处理下，清洗后腰成小段，放于不停定时。

这个时候，将黄瓜拍碎放于腰耳根侧面，其他调味料同样放后下去，搅拌均匀后，就能装盘了，可口点心，还能消炎！

烹制腰耳根，吃到好像很宁静，还能尽力大肠刮油排毒，这道葱的运输成本也不高，家家户户吃到得起，每周吃到两次，还能卫生保健消化不良，更佳消化不良带来的口臭现像，尽力大肠清理有害物质，不仅专用戒烟美容，还能更佳粗糙的表皮，让肌肤更加更水灵传神！