为什么情绪总是低落

为什么情绪总是低落随着生活节奏的加快，很多人都遭遇了“情绪低落”的困扰。一大把精力都用在忙碌的工作和学习上，没有时间放松和享受，让许多人都感觉疲惫不堪。情绪低落既会影响人的心情，也使人的身心疲惫不堪，所以情绪低落是一个不容忽视的问题。首先，要明白为什么情绪会低落，我们首先要考虑的是外在的压力。一方面，一些外界压力会直接影响到人的情绪，比如家里发生了争吵，朋友之间关系紧张，或者是在学校和工作中担心失精神疲惫用什么药治疗好
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