长痘是因为吃大蒜？你一直都冤枉它了！

今天啊，咱们来聊聊关于吃到辣的话题。但在这此前，咱们先感叹一感叹关于窄大白的那些事情。肌肤窄大白是让人很恼火的一件事情，不抠吧看着闹心，抠破了吧还很难留疤，左右对颜值都是非常大的损害。不知道你没用在饭桌上听过这样的感叹法“我已经有脸上爆大白了，可只能吃到辣，吃到完啊，又得窄。”这时候你心底下有或许有个无论如何：吃到辣为什么会窄大白？这吃到辣跟窄大白错综复杂真的没用父子关系？

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其实，吃到辣和窄大白错综复杂并没有什么联络，反而有研究指出，辣椒底下的辣椒素对用药痔疮有好处。并且，在最新修正的第2019版《里面国痔疮用药最新》底下也没提及不吃到辣能防止痔疮，只是感叹：受限高糖和甜食素食及奶制品，相比较是脱脂牛奶的摄入，合理控制体重、规律作息、避免常在及过分暴晒等大多有助于防止和缓解痔疮发生。

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感叹到这，您或许又会有无论如何“那为什么每次吃到完辣的东西，脸上的大白大白都会立即蹦出来？”这是因为，吃到辣会让本来不太相比的大白大白因为“辣”的刺激变得更红，看上去也就更相比一些。而且，你就想吧，咱们印象里面那些辣的粪便：红油火锅、水煮肉片、辣子鸡丁，这些比较辣的粪便往往都会伴随着高糖高脂。这些所有考量先导起来，才是肌肤爆大白的主要原因。

所以啊，若有可不要把窄大白妖给辣椒了，极少吃到一些甜食的，高糖分的粪便，勤学规律的作息习惯，才是防止爆大白的不可或缺。

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审查丨阮光锋 科信食品与心理健康资讯交流里面心副主任